Cuidado Dental > Higiene
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¿Cómo Cepillarse los Dientes?
La importancia del equilibrio entre técnica y regularidad
Una correcta higiene bucal, requiere que cepilles tus dientes en sus caras externas e internas y en las superficies de masticación, durante no menos de 2 minutos. Es aconsejable que lleves a cabo el cepillado cada mañana al levantarte, por la noche antes de acostarte y durante el día después de cada comida.
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¿Cómo usar el Hilo Dental?
Un complemento necesario para la correcta higiene bucal
La importancia del uso del hilo dental radica, fundamentalmente, en que éste es capaz de remover restos de alimento y otras partículas que nutren a las bacterias que causan la caries, de lugares muchas veces inaccesibles para el cepillado. Idealmente debe usarse después de cada comida pero, mínimamente, debe emplearse una vez al día, preferentemente, por la noche, durante la limpieza bucal antes de acostarte. -
¿Cómo mantener una correcta Higiene Bucal?
7 Consejos para mantener una boca saludable
Cepillá tus dientes en sus tres caras -externa, interna y superior- al levantarte, antes de irte a dormir y después de cada comida durante, al menos, dos minutos. Si te resulta imposible cepillarte los dientes después de alguna comida, como alternativa, podés mascar un chicle, sin azúcar, desde luego. -
¿Qué clases de Cepillos de Dientes existen?
Diferentes cepillos para diferentes funciones
Existe una interesante variedad de cepillos dentales que deben utilizarse conforme nuestra necesidad:
Convencional: posee 3 o 4 tiras de cerdas, es el que comúnmente se usa.
